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traurig bin
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 44,06g | Kohlh: 88,95g.
Frühstück: TiP Buttertoast, Kerrygold Extra mit Meersalz, Quäse Quäse mit Skyr, Kaufland Prosciutto Cotto, Kaffee. Mittagessen: Landjunker Putenschnitte, Zucchininudeln. Abendessen: Quäse Quäse mit Skyr, Chêne D'argent Brie, Kerrygold Extra mit Meersalz, Chiabrot. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Black & White, Mandarine. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Nicht traurig sein, ich drück dich, dann geht's dir wieder besser. 🤗🤗😘
25 Jan 22 vom Mitglied: Levka...
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25 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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