Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 105,07g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 198,39g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Milchkaffee, Mischkornbrot. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. Abendessen: Roter Tafelwein, Milchkaffee, Netto Hähnchensalat, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Metzger Wiener Würstchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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