Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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94,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2600 kcal
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Fett: 79,81g | Eiw: 161,20g | Kohlh: 376,19g.
Frühstück: Pizza with Meat, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nature's Bounty Fiber with D3, Quest Hero Chocolate Caramel Pecan Bar, Apples, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Tangelo, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Mittagessen: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Abendessen: Arby's Fish Sandwich. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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