Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 133,14g | Kohlh: 177,68g.
Mittagessen: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 生豆皮, 全家 米血糕, 花椰菜, 豆干, 四季豆, 有皮雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 快車 特厚蜜汁豬肉乾, 垂坤 魷魚片. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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