buenitabishop's Notizen, 24 Jan 22

today I am having red cabbage with Italian hot sausage a square of sweet potatoes mixed with coconut flour. its snowing today which means shoveling for me today. Hello to all of my FSF.
117,1 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2022:
1128 kcal Fett: 44,23g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 117,49g.   Mittagessen: Pictsweet Sweet Potatoes with Brown Sugar , Gilbert's Pineapple, Ginger & Brown Sugar Chicken Sausage, Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking). Abendessen: Simply Almond Vanilla Almond Milk, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Protein Hot Chocolate. Snacks/Sonstiges: Fisher Chopped Pecans, Blueberries , Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Kale Chips. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Have fun. Shoveling burns a lot of calories! 😉 
24 Jan 22 vom Mitglied: wifey9707
Good morning dear Buenita! 💖 It's cold enough to snow here, but it's not in the forecast. Be careful with the shoveling...but just think all the calories you'll be burning! Whooot! You're doing so WELL!💪👍👏 
24 Jan 22 vom Mitglied: CrystalJo74
Good morning, BB! Praying you stay safe and warm! ♥️♥️♥️ 
24 Jan 22 vom Mitglied: annamommy
Snow shovelling is always some good exercise and fresh air. Enjoy your day BB. 
24 Jan 22 vom Mitglied: erikahollister
Nice job! Have a great Monday!  
24 Jan 22 vom Mitglied: melissatwa
Okay Wifey9707 will do  
24 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop
Thanks so much Crystaljo and you have a wonderful day today  
24 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop
Thanks Annamommy I will try my best.  
24 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop
Thanks Erikahollister  
24 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop
Thanks so much melissatwa you have a wonderful monday also.  
24 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop
This sounds very comforting for a snowy day. Enjoy 😍😍😍😍 
24 Jan 22 vom Mitglied: ocean_girl
Thanks ocean_Girl  
24 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop
I'm trying a similar recipe! Green cabbage with spicy Italian sausage!! Can't wait! 😎 
24 Jan 22 vom Mitglied: RLee1982Baby
Rlee1982baby you will love it  
24 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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