Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2014
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93,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2618 kcal
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Fett: 78,58g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 379,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Pfeffersalami, Kaffee mit Milch, Birnen, Spitzpaprika, Möhren, Stauffenberg Steinofenbrot, Aldi Mortadella, Freeway Aqua + Sport, Lätta mit Joghurt. Abendessen: Tomatensalat, Lidl Kochschinken, Thomy Les Sauces Käse Sahne-Sauce, Danieli Gnocchi Käse, Weißer Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Obstkuchen, Lidl Quarktasche. mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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