Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 9,03g | Eiw: 11,02g | Kohlh: 98,73g.
Mittagessen: Quorn Cocktail Sausages, Pepsi Pepsi Max. Abendessen: Pepsi Pepsi Max, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Tesco Spring Onions , Yutaka Classic Miso Soup Paste . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 11 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Step by step!! well done 🙂
24 Jan 22 vom Mitglied: adpreso
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You can do it, just don't compare yourself with others, your you take each day as it goes, it's not going to be easy but with us working together you can and you will do it
25 Jan 22 vom Mitglied: badbackbilly
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25 Jan 22 vom Mitglied: Chestnut63
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FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
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