Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 138,07g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: Boar's Head Havarti Cheese, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, L'oven Fresh Protein Bread. Mittagessen: Godiva 72% Dark Chocolate, Imagine Foods Organic Light in Sodium Creamy Garden Tomato Soup, Apples, Air fry chicken thigh. Abendessen: Air fry chicken breast, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Honey, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Cucumber (with Peel), Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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