Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 180,52g.
Frühstück: Kürbiskernbrötchen, Gouda. Mittagessen: Lidl Laugeneck mit Saaten. Abendessen: Brokkoli, Champignons, Olivenöl, Sauerkraut, Bürger Vegane Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Schokolade 90%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Blaumeise's Gewichtsverlauf
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