Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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112,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1439 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 197,20g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Abendessen: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G. Snacks/Sonstiges: Appelsin 200g, Eple Red Delicious 200g, Gulrot 100g. mehr...
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3162 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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