Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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103,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 82,26g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 258,61g.
Frühstück: Chilischoten, Möhren, Äpfel, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Aldi Hummus Natur, Becel Pro Activ, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Rapsöl, Brokkoli, Satori Basmati-Reis Gekocht , Mühlenhof Vegane Mühlen Nuggets, Greenforce Vegane Cevapcici. Abendessen: Herzgut Rahmkäse Brennessel Kräuter, Thunfisch in Öl (Konserviert), Baguette. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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