Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
75,6 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2022:
1991 kcal Fett: 77,37g | Eiw: 106,77g | Kohlh: 215,17g.   Frühstück: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Reis (Gekocht), Thermomix Putengeschnetzeltes in Sahnesauce. Abendessen: Mischkornbrot, Milbona Gouda Mittelalt. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Milchkaffee. mehr...
2567 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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