Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 132,58g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 43,14g.
Mittagessen: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Свинина, Квашеная Капуста, Паштет из Куриной Печени, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Smiltene Российский Сыр. Abendessen: Lovilio Маскарпоне, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Цукини, Лук, Saitaku Ширатаки, Говядина Тушеная, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Formagia Маскарпоне, Творог 18%, Клюква. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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