Claudia387's Notizen, 24 Jan 22

Versteh ich nicht... 🤔😕
70,3 kg Bisher verloren: 34,7 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2022:
1045 kcal Fett: 27,38g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 130,97g.   Frühstück: Aldi Blütenhonig, Mischbrot, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Pottkieker Kartoffel-Eintopf mit Jagdwurststückchen. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Karamell, Kühne Gewürzgurken, Gurke (Geschält), Lidl Leberwurst Fein, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
Gestern Abend evtl was salziges gegessen? Ist bei mir häufig so, dass ich bei mehr Salz abends am Morgen nen plus auf der Waage habe. An und für sich aber erstmal nix wildes.  
24 Jan 22 vom Mitglied: engel-in-zivil
Hallo Engelchen 😊 Nein, gestern Abend gab es nichts salziges. Auch nichts Süßes. Letzte Woche auch kein übermäßiger Sport...  
24 Jan 22 vom Mitglied: Claudia387
Er waren Wassereinlagerungen von den Schmerzmitteln 😉 
31 Jan 22 vom Mitglied: Claudia387

     
 

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