Adelina aus K's Notizen, 24 Jan 22

Ganz schlimme Woche. Kranke und zahnende Zwillinge, kaum Schlaf, viel Heißhunger. Jammern hilft nix. Auf ein neues!
101,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2022:
1247 kcal Fett: 57,70g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 119,99g.   Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Birnen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Pink Lady Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: Thomy Sauce Hollondaise, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Avocado, Gekochtes Ei, Aldi Rosenbrötchen . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche

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Adelina aus K's Gewichtsverlauf


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