Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
87,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 47,44g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 216,06g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Milbona Hirtenkäse, Freshona Apfelmus, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett. Abendessen: Rote Zwiebeln, Brokkoli, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Harry Kernige Rosen Brötchen, Goldessa Frischkäse Balance, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Dulano Geflügel-Leberwurst Light. Snacks/Sonstiges: Milbona Milch 3,5%, Belbake Vanillin-Zucker, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Kinder Country. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whohaparty's Gewichtsverlauf
|