Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 86,66g.
Frühstück: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Quest Vanilla Protein Shake, Oatmeal, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Campbell's Well Yes! Garden Vegetable with Pasta. Abendessen: Stewed Tomatoes, El Popular Chorizo, Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots Mini Bags, Dcm choc chip bars, Chocolate Chip Cookie, Kroger Microwave Popcorn, Boiled Egg. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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