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Unter 90 bleibt ! :)
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89,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 187,51g.
Frühstück: Kaffee, Kaffee, Kaffee. Mittagessen: Ahornsirup, Eierpfannkuchen. Abendessen: Krombacher Bier, Casa Moderna Pizza Salami. mehr...
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2455 kcal
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Bewegung:
raadfaahreeen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Mai 14 vom Mitglied: Sally-sally
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Ich glaub, du solltest mehr Eiweiss essen. Wenigstens 1 gr pro Körperkilogramm.
26 Mai 14 vom Mitglied: isalou123
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Ich esse einfach das auf was ich Lust habe, und fahre Fahrrad dazu, reicht erstmal :)
27 Mai 14 vom Mitglied: adriian94
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adriian94's Gewichtsverlauf
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