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bmi 23.8 f 14.3 m 40.7 v 5
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84,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3319 kcal
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Fett: 187,62g | Eiw: 171,12g | Kohlh: 223,69g.
Frühstück: Radieschen, Buttella Raps Vitalöl, Tip Brause Tablette Calcium + D3, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, TIP H-Milch Fettarm, Spiegelei ohne Fett, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Mittagessen: Vierwälder Bauernhandkäse, Trader Joe's Süße Californische Mandeln, Rolffes Schweinebraten, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Mucci Sensation Mandel, Harzer Grauhof Wellness. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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