Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 144,65g | Kohlh: 75,60g.
Frühstück: Grapefruit, Eiersatz (Flüssig), Mein Veggie Tag Veggie Bacon. Abendessen: Speiseeis, Chardonnay, Edeka Thunfischsteaks, McDonald's Chicken Wings, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Aldi Rinderfilet, Edeka Garnelen-Spieße . Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Whisky. mehr...
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3056 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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