Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 54,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 91,51g.
Frühstück: Bongrain Saint Agur, Ja! Pflaumenmus, Netto Kaiserbrötchen. Mittagessen: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Rote Beete Schnitte. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Alpenfest Joghurt Bircher Müsli, Alpha Foods Kollagen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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