Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
100,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 23,96g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 114,98g.
Mittagessen: Doritos Nacho Cheese, Kühne Joghurt Dressing, Gut & Günstig Mais, Gemischter Salat, Güldenhof Hähnchenbrust-Streifen. Abendessen: Barilla Ricotta, Cucina Nobile Blumenkohl Gnocchi, Gutes Land Handkäse, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Snacks/Sonstiges: Sallos Schwarzweich, Jever Fun. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|