Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2867 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 168,71g | Kohlh: 391,13g.
Frühstück: Roi De Trefle Raclette Käse, Gekochtes Ei, Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Aldi Laugenbrezen. Mittagessen: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Abendessen: Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Cucina Prosciutto Cotto, Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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