Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
86,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 94,19g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 103,70g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Iska Echt Ungarische Salami, Lidl Butterkäse, Vollkornbrot. Mittagessen: Schweinefleischrippenstück. Snacks/Sonstiges: Gymqueen Fluffy Protein Bar, DM Bio Chiasamen , Honig, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stardust1970's Gewichtsverlauf
|