|
84,5/67/87,5
85/50
|
52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2591 kcal
|
Fett: 48,30g | Eiw: 198,78g | Kohlh: 386,49g.
Frühstück: Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Геркулес Монастырский, Бахетле Пирог Песочный с Творогом. Mittagessen: Голден Яблоко , Ашан Личи, Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Abendessen: Магнит Банан, Лента Какао Порошок, Фрутоняня Пюре из Яблок , Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Бердский Хлебокомбинат Хлеб с Отрубями, Haas Горчица с Мёдом, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Лук Репчатый , Голден Яблоко , Капуста Белокочанная, Морковь, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|