Ahnungslos's Notizen, 22 Jan 22

Neues Jahr, neuer Versuch!
177,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 67,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2022:
2852 kcal Fett: 106,64g | Eiw: 115,13g | Kohlh: 346,62g.   Frühstück: Bauer Der Große Bauer Spekulatius, Saint Albray Französischer Weichkäse, K-Classic Salami, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Schwarzbrot. Mittagessen: Dänisches Brötchen, Gut & Günstig Laugenstangen mit Käse , Penny Markt Fischfrikadelle. Abendessen: Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Salzkartoffeln, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Meica Curry King . mehr...



     
 

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