Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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112,5 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 94,62g | Eiw: 108,65g | Kohlh: 41,15g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Mittagessen: Кофе Латте, Шоколадница Салат Капрезе, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Abendessen: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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