Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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100 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 88,69g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 172,70g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami. Mittagessen: Rotkohl, Rote Zwiebeln, Fenchel, Rosenkohl, Ja! Schmand, Aldi Emmentaler Gerieben, Knoblauch, Kartoffeln. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Meerrettichsoße, Tafelspitz. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Obstler, Oettinger Export. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Eurowebber's Gewichtsverlauf
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