Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 139,17g | Kohlh: 186,83g.
Frühstück: Crumbl Peanut Butter Cup Ft. REESE's, Oranges, Bananas , Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Boar's Head Havarti Cheese. Mittagessen: Godiva 72% Dark Chocolate, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Apples, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon. Abendessen: Keebler Club Crackers Original, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Air fry chicken thigh, S&W Organic Black Beans, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: Publix Green Bell Pepper, Royal Asia Vegetable Spring Rolls, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cedar's Organic Original Hommus. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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