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87,07
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 90,02g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 143,96g.
Frühstück: Honig, REWE Leberwurst, Schwartau Extra Erdbeere, Kamps Mehrkornbrötchen, Butter. Mittagessen: Maggi Rahm-Champignons. Abendessen: Schwarzwälder Kirschtorte, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, Atlantischer Lachs (Gezüchtet). mehr...
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3522 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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