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bmi 23.6 f 13.1 m 41.3 v 5
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84,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3310 kcal
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Fett: 171,24g | Eiw: 127,74g | Kohlh: 287,65g.
Frühstück: TiP American Weizen Vollkorn Toast, Spiegelei ohne Fett, TIP H-Milch Fettarm, Milsani Deutsche Markenbutter, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken. Mittagessen: Casa Morando Bolognese, TiP Brausetabletten Multivitamin, D'Antelli Spaghetti. Abendessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Mestemacher Multi Saatenbrot, Milram Frühlingsquark Leicht, Radieschen, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Mucci Sensation Mandel, Strauchtomaten, Süße Californische Mandeln, Aldi Iso Light. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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