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No me extraña, en estas vacaciones he estado comiendo fatal, pero ya lo bajaré..
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65,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Carrefour Queso Mezcla Tierno, Tomate Kumato, Frial Pechuga de Pavo, Huevo, Hacendado Crackers Espelta, Hornimans Té Slim, Ikea Gifflar. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Mercadona Filete de Pavo. Abendessen: Pepsi Pepsi Max Zero, Carrefour Patatas Fritas Onduladas, Carretilla Pimientos del Piquillo, Mercadona Filete de Pavo, Carrefour Queso Mezcla Tierno, Banderos Tortillas. Snacks/Sonstiges: Ikea Gifflar , Hornimans Infudren, Milka Choco Wafer. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Google Fit - 19 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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