Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
75 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2022:
2236 kcal Fett: 70,09g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 246,42g.   Frühstück: Milbona Quark 20%, Marmelade, Nussbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Milchkaffee, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Abendessen: Roter Tafelwein, Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Käsesahnetorte, Milbona Gouda Mittelalt. mehr...
2171 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Judda57's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.