Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 100,06g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ahornsirup, Porridge. Mittagessen: Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai. Abendessen: Süßkartoffel, Hühnerflügel. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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DaveDee89's Gewichtsverlauf
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