Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2014
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 95,26g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 87,73g.
Frühstück: Kaffee, Kaffee. Mittagessen: Spätzle, Milbona Schlagsahne, Knorr Würstchengulasch. Abendessen: REWE Putensalami, Volkorntoast, Spiegelei ohne Fett, REWE Putensalami, Volkorntoast. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Raaadfahrn - 20 Minuten, Radfahren - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
wuuuhuuuu !!! YEAAAH !! :D Unter 90 kg !!!
25 Mai 14 vom Mitglied: adriian94
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adriian94's Gewichtsverlauf
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