Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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115,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 110,84g | Kohlh: 79,20g.
Frühstück: Wiesenhof Hähnchen Mortadella, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Thomy Les Sauces Hollandaise, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hähnchenbrustfilet, Mazola Knoblauch Öl, Tortilla Mais-Chips, Blumenkohl. Abendessen: Thomy Les Sauces Hollandaise, Knoblauch, Dennree Prinzessbohnen, Lidl Putenhackfleisch, Dulano Delikatess Katenschinken, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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