Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 221,06g.
Frühstück: REWE Roggenkrüstchen, Aldi Bayerische Brezen, REWE Bio Leberwurst, Honig, Alnatura Schoko-Nuss, Hohes C Milde Orange, Alnatura Joghurt Butter, Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Mittagessen: Wirsing, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Edamame, Andechser Natur Bio-Reibekäse, Buchweizen, Bellasan Färber-Distelöl. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Die Starke 81%, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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~Käferchen~'s Gewichtsverlauf
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