Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 6,76g | Eiw: 130,66g | Kohlh: 140,95g.
Frühstück: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Zentis Pflaumenmus, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Kidney Bohnen, Wurzener Langkorn Reis, Greenland Bunte Gemüsemischung, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, TiP Handkäse mit Edelschimmel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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