Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 24,34g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 172,10g.
Frühstück: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Snacks/Sonstiges: Maisel's Weisse Alkoholfrei, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, BBN Proteinblock Vanilla. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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