Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 49,43g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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