Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 40,85g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 164,75g.
Frühstück: Белый Замок Кефир 2,5%, Iherb Хлопья с Кленовым Сиропом, Iherb Кето Гранола, Травяной Чай, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Творог Зернёный, Магнит Банан. Mittagessen: Травяной Чай, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Калина Малина Пирожное Меренга, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Лента Вино Tavernello, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|