Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2014
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 110,35g | Kohlh: 255,91g.
Frühstück: Almased Almased mit Milch. Mittagessen: Wagner Steinofen Pizza Diavolo. Abendessen: Gut & Günstig Backofen Frites, Kraft Tomatenketchup, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art. Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen, Donuts mit Schokoladenglasur, Vitafit Apfelsaft Naturtrüb, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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