Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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103 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 125,21g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 151,01g.
Frühstück: Äpfel, Milbona Sandwich Scheiben , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Mittagessen: Rührei, Die Rostocker Rauchwurst. Abendessen: Die Rostocker Rauchwurst, Edeka Salatgurke, Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Runde Braune Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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