Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 266,07g.
Frühstück: Ei, Käse, Hefezopf, Laugenstange, Rote Linsen, Süßkartoffel. Abendessen: Rucola , Getrocknete Tomaten, Grüne Oliven, Tomatensaft, Rote Paprika, Kirschtomaten, Sori Büffelmozzarella, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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