Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 121,32g | Eiw: 106,67g | Kohlh: 34,39g.
Mittagessen: Milbona Сливки 30%, Кето Баунти, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Annele Зерненый Творог, Цукини, Лента Баклажан , Красный Перец, Помидоры, Лук, Свинина. Abendessen: Milbona Сливки 30%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Rimi Бельгийский Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Огурец (с Кожурой), Fitaki White Cheese, Кето Баунти, Рыбные котлеты с тунцом. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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