Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 218,19g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Nussbrot. Mittagessen: Milchkaffee, Snack Time Spaghetti Bolognese . Abendessen: Roter Tafelwein, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Milchkaffee, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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