Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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116,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 128,35g | Kohlh: 135,36g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, KitKat Mini, Milbona Creme Leicht Kräuter, Bofrost Gemüsepuffer. Mittagessen: Meister Delikatess Fleischwurst , TiP Schmelzkäse-Scheiben Toast, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Abendessen: Thomy Sauce Hollondaise, Rama Cremefine 7%, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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