Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
98,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 114,14g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 207,58g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Fruto Bar Финики Сушеные, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Латте 2,5, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%. Mittagessen: Вьетконг Сушёные Бананы, Виноград, Простоквашино Сметана 25%, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Латте 2,5, Блины на Молоке, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Макароны с Тушенкой. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%, Блины на Молоке, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Макароны с Тушенкой, Совок Тушенка Свиная. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Fruto Bar Финики Сушеные, Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|