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86,76
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2965 kcal
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Fett: 110,07g | Eiw: 143,08g | Kohlh: 352,64g.
Frühstück: Kürbiskernbrötchen, Schwartau Extra Erdbeere, Milkana Schmelzkäse Sahne, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee. Mittagessen: Almighurt Pfirsich Maracuja. Abendessen: Schwarzwälder Kirschtorte, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, REWE Tagliatelle, Sonniger Orangensaft, Purland Gulasch Gemischt, Oldenländer Schnitzel Paniert, Friki Truthahnbrustfleisch, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte, Butterkuchen, Kaffee. mehr...
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3762 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Auto Fahren - 57 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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