Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2014
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97,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1680 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 210,76g.
Frühstück: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Mittagessen: Magerost Bacon Kavli 10g, Rislunsj Tine bringebær/rips, Salami Grillstad 7g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Abendessen: magerost bacon 10g 8%fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Salami Grillstad 7g. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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